คออักเสบ ทอนซิลอักเสบ กล่องเสียง หลอดลมอักเสบ

คออักเสบ ทอนซิลอักเสบ กล่องเสียง หลอดลมอักเสบ

1. ถ้าผู้ป่วยมีอาการคัดจมูก  น้ำมูกไหล  ควรพยายามหลีกเลี่ยงอากาศเย็น

2. ถ้ากลืนอาหารยากจากการเจ็บคอ ควรรับประทานอาหารเหลว(ซุป, โจ็ก, และน้ำผลไม้)

3. หลีกเลี่ยงอาหารที่ปรุงด้วยการผัด การทอด อาหารที่มีรสเผ็ด รสจัด หรือ ร้อนมาก 

4. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

5. หากเสียงแหบ หลีกเลี่ยงการใช้เสียงชั่วคราว  

6. ควรพยายามทำความสะอาดคอบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร

7. ถ้าผู้ป่วยมีอาการไอ  ควรพยายามหลีกเลี่ยงอากาศเย็น การดื่มหรืออาบน้ำเย็น ควรดื่มหรืออาบน้ำอุ่น เพื่อลดอาการไอ

8. ควรปิดปาก และจมูก เวลาไอ หรือจามด้วยผ้าเช็ดหน้า  

9. ควรดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ ในช่วงที่ไม่สบาย ควรจิบน้ำไปเรื่อยๆ

10. ถ้าผู้ป่วยมีอาการเสียงแหบแห้ง ควรลดการใช้เสียงชั่วคราวไม่ควรตะเบ็งเสียง หรือตะโกน

11. งดการว่ายน้ำ หรือดำน้ำ

12. ควรพบทันตแพทย์ เพื่อตรวจสภาพฟัน และรับการรักษาทุก 6 เดือน

13. หลีกเลี่ยงการอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่แออัด  มีฝุ่นละออง  ควัน  สารเคมี  มลพิษ ที่ซึ่งมีอากาศเย็นจัด

14. ควรล้างมือบ่อยครั้ง

15. พยายามอยู่ห่างจากผู้ที่ไม่สบายทั้งที่บ้าน และที่ทำงาน