ปวดท้องเมนส์

ปวดท้องเมนส์

  ประจำเดือนคืออาการปวดท้องหรือหลัง เกิดขึ้นระหว่างมีประจำเดือน ผู้หญิงมากถึง 50% มีอาการปวดประจำเดือน ประมาณ 15% ปวดรุนแรงจนทำกิจกรรมปกติไม่ได้ อาการปวดท้องประจำเดือนแบบนี้ สามารถหายได้เองหรือรบกวนชีวิตประจำวันน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้นหรือหลังคลอดลูก ผู้หญิงมักมีอาการปวดประจำเดือน 1 ถึง 2 ปีหลังจากเริ่มมีประจำเดือนหรือในช่วงอายุ 20 ต้นๆ มันมักจะดีขึ้นตามเวลา แต่ผู้หญิงบางคนสามารถมีอาการได้จนถึงอายุ40ปี

สาเหตุ

สาเหตุคาดว่าเกิดจากเพิ่มระดับของพรอสตาแกลนดินสูงขึ้น (สารที่มดลูกผลิตขึ้น) ในผู้หญิงคนอื่น ๆ อาจพบเนื้องอก fibroids หรือเนื้อเยื่อมดลูกเจริญผิดที่ได้  เนื้อเยื่อมดลูกเจริญผิดที่เป็นภาวะผิดปกติซึ่งเกิดจากเยื่อบุมดลูก เกิดขึ้นในที่ที่ปกติไม่พบ เช่น บนรังไข่ ผู้หญิงที่มีแม่และพี่สาวที่มีอาการปวดประจำเดือนอยู่มีแนวโน้มที่จะเกิดประจำเดือนมากขึ้น

อาการ
มีอาการเป็นตะคริว กดเจ็บ และปวดแปลบหรือปวดตุบๆท้องน้อยที่อาจลามไปถึงหลังส่วนล่างและด้านในต้นขา คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสียหรือท้องผูก ท้องอืด ต้องปัสสาวะบ่อย หนาวสั่น เหงื่อออก และรู้สึกหงุดหงิดและอาจเกิดภาวะซึมเศร้าได้อาการเหล่านี้มักจะเริ่มต้นในวันที่เลือดออกและอยู่ได้ 1 ถึง 3 วัน ความรุนแรงของอาการอาจแตกต่างกันไปโดยมีอาการเป็นตะคริวบางครั้งก็อาการเล็กน้อยและบางครั้งก็รุนแรง

วินิจฉัย
แพทย์จะทำการตรวจอุ้งเชิงกรานดูอวัยวะสืบพันธุ์ (มดลูก รังไข่ ท่อนำไข่) อยู่ในเกณฑ์ปกติ อาจตรวจเลือดและอัลตราซาวนด์ของมดลูกและรังไข่จะทำได้เช่นกัน แพทย์อาจแนะนำให้พบสูตินรีแพทย์ เพื่อตรวจสอบปัญหาอื่น ๆ นรี แพทย์เป็นผู้เชี่ยวชาญ ในโรคของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

รักษา
ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือตามใบสั่งแพทย์ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้แก่ ไอบูโพรเฟนและนาโพรเซน กินยาคุมกำเนิดช่วยทำให้เลือดออกน้อยลง อาจใช้เวลาถึง 3 เดือนเพื่อสังเกตอาการที่ลดลง ใช้แผ่นความร้อนหรือขวดน้ำร้อนที่ด้านล่างประคบช่องท้องส่วนล่าง การอาบน้ำร้อน หรือการนวดบริเวณนั้นอาจช่วยได้ การรักษาอื่น ๆ อาจรวมถึงการฉายไฟฟ้าผ่านผิวหนังผ่านการกระตุ้นเส้นประสาท (TENS) และการฝังเข็ม สำหรับ TENS กระแสไฟฟ้าถูกนำไปใช้กับผิวหนัง การฝังเข็มใช้เข็มแทรกผ่านผิวหนังเข้าสู่กล้ามเนื้อ

ควรไม่ควร
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะกิจกรรมเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนล่าง
ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน

จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์

ลองใช้ความร้อน เช่น แผ่นความร้อน กระติกน้ำร้อนหรือแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน

พบแพทย์ของคุณหากยาไม่ช่วยบรรเทาอาการ

อย่าสูบบุหรี่

อย่าใช้ยาไอบูโพรเฟนหรือยาที่คล้ายคลึงกันหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร เช่น แผลหรือโรคกระเพาะ

อย่าใช้ยาของคนอื่น