ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่

Last updated: Apr 14, 2017  |  252 จำนวนผู้เข้าชม  |  JIA ADVICE

ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่

1. นอนพักผ่อนให้มากๆ และควรแยกนอน เพื่อไม่ให้แพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่น

2. ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มอุ่นๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีเสมหะและไอ ซึ่งจะช่วยให้เสมหะใส ลดอาการระคายคอและอาการคัดจมูก

3. รับประทานอาหารอ่อนที่มีประโยชน์และย่อยง่าย

4. ใช้ผ้าปิดปากและจมูก เวลาไอหรือจาม และใช้กระดาษเช็ดน้ำมูกและน้ำลาย เพื่อป้องการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่น และควรใส่ถุงและทิ้งในถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิด

5. ไม่ควรอดนอนหรือตรากตรำทำงานหนัก ซึ่งจะทำให้ร่างกายอ่อนแอ

6. เมื่อมีอาการไอ เจ็บคอ หรือภาวะแทรกซ้อน ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาให้อาการทุเลาโดยเร็ว ควรหลีกเลี่ยงการซื้อยาชุด นอกจากไม่จำเป็นแล้ว ยังเป็นอันตรายได้

7. เด็กเล็กที่มีอายุต่ำกว่า 3 เดือน และเด็กโตที่มีไข้นานกว่า 3 วัน ควรพาไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา

 

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
Powered by MakeWebEasy.com